被女朋友早上含醒是什么感觉 爱剪辑91福利一区 十五岁女生漂亮的照片


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原标题:她靠212斤身材吸粉20万,被称当代杨玉环,宣布减肥遭粉丝拒绝:瘦了就脱粉!

先剧透一下

今天的干货内容

适合小腹凸出的妹子

现在成sir先和你们聊聊

一个凭身材在快手上走红的姑凉

——地缸女孩

地缸女孩今年22岁

是一个小有名气的网红

凭“好身材”在快手拥有20多万粉丝

不过她的好身材跟其他拥有

马甲线、A4腰、漫画腿的网红不一样

地缸女孩是妥妥的萝莉脸、巨人身

身高1.7米,体重高达212斤!

这姑娘长得太甜美了

带点婴儿肥的小脸+大大的眼睛

成sir第一次看到她的照片

完全不相信竟然是“重量级人物”

直到看到下面这张照片

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她不仅没胸没腰没屁股

还有一双令人“震撼”的大象腿!

拥有这么壮硕的身躯,她凭什么靠身材成为网红?

因为人妹子胖的匀称啊,整体看起来有一种丰腴美。

而地缸女孩也因为匀称丰满的身材,被粉丝戏称现代杨玉环(姑娘,你打算啥时候穿回唐朝?)

和众多妹子一样,地缸女孩喜欢在网上po一些自己的日常。

没想到因为颜值和身材的巨大反差,让她狂吸了20多万的粉丝,成为了一名小网红。

直播时,粉丝们给她狂刷礼物,就连做大码模特,也有很多粉丝奔着她去购买。

这颜值加这身材

轻松Hold住各种大码衣服

虽然妹子在镜头前表现的自信大方,甚至自己还会调侃说:“叫地缸女孩,是因为我的身材很像一口缸啊~”

但她还是难掩内心的失落,毕竟没有哪个女孩会想要胖胖的身材。

最终她狠下决心,并向粉丝们宣布——我要减肥!

本以为会得到粉丝的鼓励,却没有想到,粉丝们竟纷纷给她留言:瘦了就脱粉!!!

粉丝们认为:胖胖的身材是你的特点,如果瘦下来和普通的美女没啥区别,让人失去了兴趣,为什么还要粉你?

尽管可以理解粉丝的内心需求,但她要减肥的决心已经不可动摇。

她表示:减肥不仅是为了工作,更多的是为了健康。

很庆幸,她没有被名气所累放弃减肥。

要知道肥胖带给身体的危害,远不止体型看起来庞大那么简单。

说到肥胖对健康的影响,BBC拍摄的一部纪录片——《解剖肥胖》便是最好的解答。我们可以来看一下。

(前方高能预警,胆小者勿看,吃饭时慎看)

被解剖的死者年龄60岁,性别女,身高167cm,体重215斤。从体型上来说,和地缸女孩还是非常接近的。

而她的BIM值已经达到了38.5【BIM=体重(kg)/身高(m)平方】,属于极度肥胖人群。

在解剖的第一步,解剖员便遇到了困难。

——她的腹部脂肪太太太厚实了。

即使是锋利的手术刀割下去,也不能打开她的肚皮,虽然脂肪是有保护作用,但这明显属于“过度保护”了。

好不容易把肚皮完全打开,便会发现——这个脂肪层的厚度竟然有一节手指深!!

那么,这样的脂肪量会给器官带来怎样的问题呢?

心 脏

解剖员发现——她的心脏虽然松垮,但是却很有重量。

正常来说,根据她的体型,心脏重量应是在225g上下,但她的心脏重量却达到了449g,相当于体内有两个心脏了!!

而心脏的作用是向全身输送血液和养分,当心脏被脂肪层给包围时,它的肌肉功能便会变弱,从而无法有力地输送血液和养分。

有着“双倍的”心脏,心脏功能性却十分弱,可以猜想这位死者的心脏负担得有多重了。

顺便说一句,她的死因是心脏病。

肝 脏

她的肝脏在触感上和正常人的不大一样,显得过于柔软,但这并不是好事。

因为这是过度肥胖所造成的,很可能会导致肝硬化甚至是癌症。

肺 部

解剖员还看到,她的肺部有液体滴落的现象——这是肺积水。而造成肺积水的原因很可能是心脏衰竭。

心脏衰竭会导致血液回流肺部血管内,这也导致她的肺肿肿的,肺也比一般人的大。

肾脏是器官的净化器。

它可以过滤尿液,排泄体内代谢废物,并维持机体钠、钾、钙等电解质的稳定,还有酸碱平衡的功能。

如果过量脂肪附着在肾脏上,那么肾就要更卖力的工作,长此以往,肾衰竭随时就可能发生。

看完这个解剖结果,是不是感觉心惊胆战?在一身完好皮肤的遮掩下,谁能想到自己的器官正在遭受着沉重的负担呢?

所以说地缸女孩还是很清醒理智的,知道减肥对健康的好处,成sir也希望她可以减肥成功。

能从212斤瘦下来,这样的励志人物还怕没有粉丝吗?

现在回到我们今天的干货内容,小腹凸出的妹子看过来

前面说了,地缸女孩能胖的这么匀称好看,最重要的原因是,她的小腹赘肉不多。

然而,现实生活中,像地缸女孩这样的少之又少,很多妹子明明四肢纤细,小肚子却凸出,给人一种格外臃肿的感觉。

这是为什么呢?

其实这都是因为——你肚子里内脏脂肪过多了!

如果还不清楚内脏脂肪是什么的朋友,可以回过头看看前面几张解剖图噢,依附在器官上的黄色液体,便是内脏脂肪了。

了解过内脏脂肪的危害,现在成sir来说说大家最关心的问题——如何减掉内脏脂肪。

1.拒绝高热量食物。

没错,想减掉内脏脂肪还是离不开饮食上的控制。毕竟你的大肚子归根究底还是一口一口吃出来的(外加缺乏运动……)

在日常的饮食中,我们最好把油炸食物、饮料和高糖的食物戒掉,这些都是导致你肥胖的头号凶手。

可以多吃一些清淡的食物。

例如蔬菜、水果,还有高蛋白的物质。在烹饪时减少油盐的用量,多采用水煮或清蒸的方式。平时多喝水疏通一下肠胃。

2.进行腹部训练

以下虐腹运动每个动作30个为一组

每个动作3-4组

动作一

动作二

动作三

动作四

动作五

动作六

动作七

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