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原标题:C罗女友上海街头秀身材,这屁股简直了!

说到体育圈里的神仙眷侣,C罗和女友乔妹必须拥有姓名!

前些年人们总调侃C罗是个花花公子,可自从跟乔妹确定关系后,C罗终于被这位颜肉俱佳的美人给彻底降服了!

不仅安分了许多,没再传出绯闻,平时这对恋人也经常给网友撒狗粮!

C罗女友今年刚24岁,能俘获全球第一高富帅的心,没有点真本事恐怕是不行的!

而对她来说,性感的身材就是她最大的资本之一,毕竟没有哪个直男不喜欢身材火辣的妹子!

这不,近日乔妹空降上海,来参加某时尚品牌的活动,一下飞机就在机场拍了张美照,把网友们惊艳到了!

这两天,乔妹在上海玩得很开心,昨晚还去了外滩看夜景,不过网友们的注意力似乎都集中在她的翘臀上,真的太性感了!

尤其是下面这张白天她在上海街头的全身照,紧身裤包裹着蜜桃臀,线条和围度让直男们看后,快有点把持不住了~

她能拥有如此性感的身材一点都不奇怪,毕竟24岁的她以前是跳舞出身,至今都保持着形体训练的习惯,尤其是生完孩子后她练得更加努力了!

乔妹有个绝活儿动作,一字马劈叉,不仅充分展现了她超强的舞蹈功底,那两瓣儿像皮球一样的翘臀更是分分钟获赞超百万!

周末跟C罗一起带着孩子们到郊外去骑行,既锻炼身体又放松心情,平时早晨也不忘到公园里跑跑步,做些简单的徒手训练,感觉她浑身都充满了运动细胞!

比你优秀的人,比你还努力!

如果你是C罗,遇到这样性感又上进的乔妹,也会心动!

没有乔妹那样天王嫂的命,但你可以拥有她那样的翘臀啊,只有让自己先优秀起来,才会吸引到同样优秀的人!

下面,我们就跟着国外健身网红一起来get高效虐臀教程。共五个动作,大家可以在健身房或者家里训练,每周保证至少两次训练!

前后跨步蹲

每侧12次,做四组

弹力带横向蹲走

每侧12次,做四组

腿举

(单腿或双腿)

每组12次,做四组

壶铃深蹲

每组12次,做四组

阻力带后踢腿

每侧12次,做四组

还等什么

想拥有C罗女友的蜜桃臀

就赶紧跟着虐起来吧

Fighting

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